Cerundolo
Ghibaudo
17:30
Duckworth
Singh
00:30
Moller
Araujo
18:45
Elias
Rocha
13:00
Sherif
Riera
16:00
Oliynykova
Nahimana
17:30
Giovannini
Jeanjean
19:00
23 live
Tous (156)
14
Tennis
4
Predictions game
Community
Comment
Share
Follow us

Rafa Nadal: "En ole taikauskoinen" — totuus hänen pakkomielteisten rituaaliensa takana

Luulimme tietävämme kaiken hänen pullojensa linjauksista, millimetritarkkoista liikkeistään ennen jokaista pistettä. Mutta Rafa Nadal paljastaa vähän tunnetun tarinan ikonisimpien rutiiniensa takana.
Rafa Nadal: En ole taikauskoinen — totuus hänen pakkomielteisten rituaaliensa takana
le 25/11/2025 à 07h43

Vuosien ajan kamerat ovat tarkkailleet hänen pienimpiäkin liikkeitään: huolellisesti rivitettyjä pullojaan, vedettyjä shortsejaan tai hiuksiaan oikaisemassa.

Kysyttynä aiheesta Movistar+:n haastattelussa, Rafa Nadal sanoi seuraavaa:

Publicité

"En ole kovin taikauskoinen, toisin kuin voisi luulla. Tenniksen ulkopuolella minulla ei ole rutiineja eikä rituaaleja. Kaikki se pysyi kentällä ja kilpailutilanteissa. Tarvitsin sitä.

Olisin toivonut pääseväni tuolle keskittymisen tasolle ilman näitä rutiineja. Minulla ei ollut niitä yhtä voimakkaita urani alussa. Tennis on vaativaa ja syö sinua sisältä päin. Menemme kentälle joka aamu tietäen, että voimme tulla eliminoiduiksi ja palata kotiin illalla.

Sinun täytyy löytää rutiineja, joissa tunnet olosi mukavaksi, turvalliseksi, ja jotka auttavat sinua pitämään kiinni siitä mitä teet, eristäytyäksesi kaikesta muusta.

Yritin vähentää niitä, koska kun katsoin itseäni televisiosta, en pitänyt siitä mitä näin, mutta se meni ohi. Ne antoivat minulle tunteen olla 100 % keskittynyt siihen mitä tein."

Mitä Nadal lopulta paljastaa, on että hänen rituaalinsa eivät olleet omituisia tapoja... vaan avain poikkeukselliseen mentaaliseen vahvuuteen.

Rafael Nadal
Non classé
Comments
Send
Règles à respecter
Avatar
Community
3a

Xx

5a

Everybody join this group and make our knowledge better with others.And focus still to get better tennistipster. Good luck for all mankind but a little luck with us..